iná akcia
Little Nap Music: Emily A. Sprague / Alexandra Cihanská Machová - online
“Odpočinok by nemal byť niečo, čo si musíte zaslúžiť. Ak si chcem na chvíľu zdriemnuť, je to moje právo.” - Tricia Hersey, aktivistka a zakladateľka Nap Ministry
Koncept Little Nap Music je inšpirovaný americkým aktivistickým hnutím Nap Ministry, ktoré je úzko späté s myšlienkami Black Lives Matter. Kto má a kto nemá možnosť v dnešnej spoločnosti oddychovať? Ako vyzerajú dejiny odpočinku? Mnohé štúdie nielen v USA odhaľujú jasnú súvislosť medzi sociálne, rasovo a rodovo motivovanou diskrimináciou a mierou spánkovej deprivácie.
Spánok by nemal byť privilégiom alebo odmenou za dobre vykonanú prácu. Spánok a odpočinok je základným ľudským právom. Nap Ministry využívajú spánok ako spôsob protestu proti systému, ktorý nás núti byť neustále produktívnymi a ktorý vníma odpočinok ako niečo, čo si najprv treba zaslúžiť. V spoločnosti fetišizujúcej pracovnú vyťaženosť ako známku úspechu je opačný postup často nálepkovaný slovom “lenivosť'. Veda pritom dokazuje, že kátky “power-nap” (okolo 20-25 minút) môže mať blahodárne účinky na nervový systém, pamäť, kreativitu a zdravie.
