prednáška / diskusia
Ajurvéda a leto
Janka vás naučí, ako prežiť horúce leto bez pocitu strašného tepla, ako si udržať dobré trávenie a nezblázniť sa z horúčav. Jednoducho, ako sa cítiť zdravý a aktívny a plný energie.
Každý účastník dostane presný postup na prípravu chutného jedla a pokyny k životospráve, aby leto prebehlo v pohode.
Okrem teórie bude aj prax v kuchyni. Janka nás naučí navariť si rýchle a jednoduché jedlá, ktoré zasýtia, uspokoja všetky zmysly a pomôžu organizmu nepreťažovať oslabené trávenie v horúčavách. Čo si navaríte, to si aj zjete a vypijte.
Prechod ročných období organizmus vždy nadmieru zaťažuje. Po jari, ktorá so sebou prináša nielen oteplenie ale aj daždivé počasie a s tým súvisiace "typické" ochorenia. Sople, alergie, senné nádchy, pocit malátnosti, ťažoby, chronickej únavy...po lete sú to zase ekzémy, akné, pálehie záhy, nadmerné žalúdočné kyseliny ale aj podráždenosť, hnev.
Všetko sa dá zlepšiť, vyriešiť, zmeniť. Príďte sa presvedčiť.
Kedy: 10:00-13:00
Cena: 36 eur
Vedie: Janka Hladká Lukáčová
Pokiaľ je cena prednášky jedinou prekážkou vašej účasti, napíšte nám.
Nahlasovanie cez náš rezervačný systém