kurz / workshop
Tvárová joga - Základný kurz
Tvárová joga je nielen prirodzenou, ale aj účinnou metódou, vďaka ktorej dokážeme spomaľovať starnutie a ochabovanie svalov na tvári. Tvár robí prvý dojem a preto je dôležité venovať jej pozornosť.
Tvárová joga je kombinácia tvárového cvičenia, masáže, relaxácie mysle a tela. Je to prirodzený spôsob ako udržať pokožku na tvári pružnú a mladistvú.
Prínosmi pravidelného cvičenia tvárovej jogy sú spomalenie starnutia, zjemnenie vrások, odstránenie dvojitej brady, spevnenie a celkové zlepšenie pleti, regenerácia svalov, podpora tvorby kolagénu a elastínu. Vďaka cvičeniu uvoľňujeme zároveň aj stres a napätie.
Tvárová joga je okrem iného aj veľmi zábavná, preto je možné, že z kurzu odídete nielen s novými poznatkami, ale aj s dobrou náladou.
Na kurze sa dozviete:
• Ako spomaliť proces starnutia a naštartovať regeneráciu svalov
• Aké benefity Vám prinesie pravidelné cvičenie
Počas 100 minút sa naučíte cvičiť základnú zostavu, ktorou si precvičíte svaly na krku, dekolte a tvári. Dostanete návod ako cvičiť doma aj s podrobnou inštruktážou a individuálne odporúčania k cvičeniu.
Cena je 35 €.
Miesto konania: Yogin.sk, Kresánkova 7/A
V prípade záujmu prosím kontaktujte organizátorku na 0902 980 416, alebo emailom zuzka@tvarovajoga.sk