iná akcia
Letná jóga v Bratislave
Počas celého leta bude prebiehať množstvo jógových cvičení v Sade Janka Kráľa, na streche Nivy centrum a v Cetrali či na Tyršovom nábreží. Všetky cvičenia sú zdarma a my vám prinášame ich prehľad.
odporúčame!
Sad Janka Kráľa
každý pondelok od 19.6. o 7:30
Trávnatá plocha pri amfiteátri
Pozývame zhlboka sa nadýchnuť a zobudiť sa počas leta cez jogu s inštruktormi z Yoga House Bratislava.
Pridajte sa rozprúdiť životnú silu v tele, nastaviť myseľ na skvelý deň a nadýchnuť sa čistého vzduchu v parku medzi stromami. Čo môže byť lepšie na letné ráno v meste?
Uvoľníme a zároveň posilníme svaly a rozbehnem svoj dych dychovými cvičeniami. Prečistíme myseľ, aby sme pokračovali do práce alebo na rannú kávu svieži. Prineste si, prosím, vlastnú podložku na cvičenie.
Pokiaľ prestane pršať 30 min pred začiatkom lekcie, ranná joga sa uskutoční. Oznam o zrušení hodiny bude uverejnený na webovej a FB stránke BKIS a Yoga House Bratislava.
Nivy
každý utorok a štvrtok od 15.6. o 7:15
átrium
Prebúdzajte sa s nami na slnku, načerpajte novú energiu a pohodu do celého dňa! Každý utorok a štvrtok ráno o 7.15 hod. jogujeme spoločne so skúsenými lektormi z HOT YOGA CENTRA v átriu na Nivách. Stačí si ráno privstať, doniesť si podložku a zvyšok je na nás.
– Každý UTOROK Flexi yoga
– Každý ŠTVRTOK Metabolic yoga
Civičenie jógy sa v prípade nepriaznivého počasia, dažďa či nízkych ranných teplôt nebude konať.
Kuchajda
amfiteáter
každá stredu v mesiaci júl a august o 17:30
Letná joga na Kuchajde je určená pre všetkých. Je to ľahšie cvičenie vhodné aj keď sa niekto joge nevenuje. Cvičenie je zamerané na ľahké rozhýbanie, jemné spevnenie celého tela a zlepšenie flexibility a mobility.
Cvičenie je vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých. Prineste si fľašu s vodou, uterák, vhodné oblečenie, obuv a podložku na cvičenie. V prípade nepriaznivého počasia sa cvičenie ruší bez náhrady. Vstup voľný.
Central
každý pondelok / streda / piatok o 7:15
strecha
Zacvičte si jogu v našom CENTRAL PARKU aj tento rok. Už od 12. júna sa budeme stretávať na obľúbenej joge v CENTRAL PARKU, ktorú už tradične budú precvičovať lektori z HYC.
Cvičenia:
pondelok o 7.15 h - Basic yoga
streda o 7.15 h - Power yoga
piatok o 7.15 h - Metabolic yoga
Tento rok budeme cvičiť aj sunset jogu:
streda o 19:15 v mesiaci júl a august
Precvičovať ju budú dievčatá z justwoman
Vstup na terasu je možný od 7:00 h prvými dverami pri eskalátore. Prineste si vlastnú jogamatku.
Toalety vo foodcourtoch bude možné využívať v dané dni od 7:00.
Tyršák
utorok a štvrtok o 18:00
trávnatá plocha
Utorky a štvrtky patria jóge. Aj tento rok prináša Tyršák pravidelné hodiny yogy v spolupráci s @hotyogacentrum.
Cvičenie:
utorok - Flow yoga so Zuzu
štvrtok - Pevné telo s Tomášom (začína sa 22.6.)
Čerstvý program a prípadné zmeny nájdete vždy na našej stránke alebo sledujte FB eventy.
Eurovea
utorok 7:30
na schodoch k Dunaju pod sochou M. R. Štefánika
Cvičenie s trénerom zadarmo - Balans Joga
Balans časopis ako darček
Pre ochranu vášho zdravia si prineste vlastnú jogamatku
Devínsky Sad
júl - každú atredu 7:30
K zlatému rohu 3789/4
Už ste niekedy počuli o Devínskom Sade? Počas júla máte jedinečnú príležitosť si práve na toto miesto prísť zacvičiť rannú jógu. Tieto ranné stretnutia budú prebiehať každú stredu počas júla od 7:30 ráno. Cvičiť budeme v extérieri.
Malokarpatské námestie, Lamač
bežecká dráha
cvičenia:
4. júla od 7:30 do 8:30
12. júla od 7:30 do 8:30
19. júla od 7:30 do 8:30
26. júla od 7:30 do 8:30
Počas júla a augusta budeme aj tento rok každú stredu pred prácou cvičiť jogu s prkami pilatesu, balansu a strečingu s Vladom Šuchterom. V prípade zlého počasia sa presunieme do veľkej zasadačky Kultúrneho centra Lamač. Vstup voľný.
