Digi Detox: Ako skrotiť technológie a udržať efektivitu

Aj vy ste stále častejšie online, aby ste “o nič neprišli". Kontrolujete si sociálne siete a emaily častejšie, než je nutné? Ste často unavení a máte pocit, že neviete poriadne “vypnúť”? Strácate niekedy koncentráciu a efektivitu? Alebo máte dokonca nekvalitný spánok?

Čo s tým môžete urobiť a ako si nastaviť digitálny minimalizmus sa dozviete na prednáške s Matějom Krejčím:
- Ako efektívne využívať smartphony a sociálne siete?
- Ako sa zbaviť nutkania neustále kontrolovať svoj telefón?
- Ako zvyšovať svoju sústredenosť a naučiť sa lepšie koncentrovať?
- Aké sú tipy a rady pre kvalitnejší spánok a regeneráciu?

Z prednášky si odnesiete súbor krokov, ktoré vám pomôžu aplikovať digitálny minimalizmus do praxe. Zároveň sa dozviete na čo si dať pozor a ako postupovať, aby sa vám všetko darilo udržiavať dlhodobo.

Lístky je potrebné zakúpiť v predpredaji.
Cena v predpredaji: 6,- eur
(Lístky nie je potrebné priniesť vytlačené, stačí nám vaše meno)
Cena na mieste: 8.-eur
Vstupné nie je možné vrátiť, je však prenosné na iné meno. Vstupné vraciame jedine v prípade zrušenia podujatia organizátorom