kurz / workshop
Time manažment
Cieľom vzdelávania je naučiť sa efektívne plánovať a organizovať svoj čas, vedieť si určiť priority a ciele, no hlavne nájsť balans v osobnom a pracovnom živote.
Cieľová skupina:
Vzdelávanie je vhodné pre každého, kto:
- nestíha plniť svoje úlohy alebo ich plní na poslednú chvíľu a v časovom strese,
- chce si osvojiť kreatívne techniky plánovania k zvýšeniu svojej efektivity, výkonnosti a úspešnosti,
- chce nadobudnúť work-life balance, pretože má málo času na oddych, na seba a svojich blízkych,
- chce si utriediť svoje priority, definovať ciele a naučiť sa, ako ich aj dosiahnuť.
Obsahová náplň:
- Time manažment 4. generácie
- Vplyv stresu na osobný život a pracovný výkon
- Work-life balance
- Tipy na zvládnutie časového stresu
- Snímka dňa a plánovanie dňa
- Stav „flow“ a zlodeji času
- Klasické aj kreatívne techniky time manažmentu
- Elektronické nástroje time manažmentu
- Je prokrastinácia vždy na škodu?
- Praktické tipy na zvýšenie svojej efektivity
Cena: 49 €
Kontakt: Mgr. Barbora Klenovičová Čamborová
tel.: +421 2 50 11 77 02
mobil: +421 911 717 713
e-mail: barbora.klenovicova@cdv.uniba.sk