kurz / workshop

Cvičenie pre ženy: posilovanie panvového dna

Cvičenie panvového dna patrí k zdravému životnému štýlu modernej ženy. Pôsobí ako prevencia alebo sekundárna prevencia voči  zhoršovaniu už existujúcich zdravotných problémov.

 

Táto akcia sa konala v minulosti

Sedavý životný štýl panvové dno umŕtvuje. Panvové dno chce byť „živé“. Len vtedy môže poskytnúť výhody.

Kurzom vás povedie: Silvia Hájeková, lektorka moderného zdravotného cvičenia metódou 3x3, ktorú vyvinula Renata Sahani Skálová - škola panvového dna

Prineste si pohodlné oblečenie - je vhodné priniesť si aj sukňu, príp. veľkú šatku, pre väčšie pohodlie deku (nie je nutné). Karimatky a vankúšiky sú k dispozícii v centre na Ovručskej 5.

Svoju účasť prosím, potvrďte na e-mail: eva.soldanova@banm.sk

Cena: 5€

Akciu a všetky informácie o nej pridal na Citylife.sk priamo organizátor Silvia Hájeková. Redakcia nezodpovedá za prípadné nepresnosti, chyby, a zmeny. Ak organizujete akciu, na Citylife.sk a Kidstown.sk ju môžete pridať na adrese pridaj.citylife.sk.